M型：キャリアカルテ診断

キャリアカルテ診断
（詳細診断結果）

グループ：場づくりコミュニケーター
M型：
気が多い楽天家
NP（優しさ）とFC（自由度）が突出して高く、共感と場づくりで人を動かしながら新しい知見を拡散する“明るい推進役”

概要

M型は、NP（優しさ）とFC（自由度）が高く、CP（厳しさ）・A（論理）・AC（協調）が低めに出やすい「明るく自由なM字型波形」。誰からも好かれやすいポジティブさと、面白そうなものを素早く取り入れて周囲へ広げる行動力が核です。医療現場では、患者やスタッフの心を掴む共感力、雰囲気を明るくするムードメーカー性、直感的な情報共有で連携を加速できます。一方で、書類・手続きなど地道な事務作業は抜け漏れリスクがあり、投薬や事務はダブルチェックとタスク分割で“仕組み化”するほど真価を発揮します。

基本性格

M型の核心は「興味駆動と巻き込み力」。直感的に“面白そう”を嗅ぎ分け、まず試作し、周囲を巻き込んで形にしていく推進力があります。感情表現が豊かで社交性が高く、患者・家族・スタッフの空気を一瞬で明るくできるタイプです。新しい治療法やデバイスへの感度が高く、学んだ知見を素早く拡散し、導入役になりやすい反面、標準化・定着フェーズは苦手になりがちなので、伴走者（ペアレビュー・運用担当）と組むほど成果が安定します。

共感と場づくりで関係構築が速い
新規知識の吸収と拡散が得意
型にとらわれない発想で改善案が次々出る
うっかりによる記載漏れ・手続き漏れが起きやすい
興味対象が移りやすく、締切や継続が甘くなりやすい
「明るさ×自由さ」を活かしつつ、ミスが起きやすい領域は最初から仕組みで守る設計が重要です。

強み

M型の強みは、共感力とムードメーカー性による“場の変換力”です。緊張の強い現場でも心理的安全性を高め、誰もが発言しやすい雰囲気を作れます。患者対応では、比喩・図解・リーフレットなどを使って専門用語を噛み砕き、「伝わる説明」で納得感を最大化できるのが武器。さらに新しい知見や好事例をスライド・動画などの説明ツールに落とし込み、チームへ共有して組織の資産へ変換するのも得意です。多職種の垣根を越えたネットワークで潤滑油になり、連携スピードを上げられます。

心理的安全性を作り、チームを前向きに動かす
直感的サマリー・図解で情報共有を加速
患者中心の対話（SDM）で信頼を強化
新知見を即ツール化し、チーム全体に波及させる

注意点

注意点は「うっかりによる抜け漏れ」と「継続・締切の甘さ」、そして「感情先行による判断ブレ」です。細かい手続きや書類作業が続くと注意が散漫になり、記載漏れ・提出漏れが発生しやすい傾向があります。投薬や事務は特にリスクが出やすいので、最初からダブルチェック、タスク分割、ペアレビューを前提に運用してください。また、興味対象が移り変わりやすく長期プロジェクトの完遂が課題になりがちです。やりかけを増やさず、同時並行の上限を決めるほど安定します。否定的フィードバックを人格否定として受け取りやすい点にも注意が必要です。

仕事スタイルA

【チーム医療とカルチャー醸成：ムードメーカーとして心理的安全性を高める】
M型は、明るさと共感力でチームの空気を整え、連携を滑らかにする役割で真価を発揮します。短時間の朝ハドルや振り返りで称賛・学びを循環させ、モチベーションを底上げできます。複雑な情報は長文テキストよりも、図解や一言サマリーで直感的に共有し、多忙なスタッフにも瞬時に伝わる工夫で連携を加速させます。患者対応では比喩・図解・リーフレットを駆使し、治療選択肢のメリット／デメリットを率直に提示しながらSDMを丁寧に回し、納得感の高い医療を提供。さらに新しい知見は即座に説明ツールへ落とし込み、個人の学びを組織の資産へ変換します。

仕事スタイルB

【患者教育×発信×巻き込み：場づくりで成果を出す実践型プロデューサー】
M型は「伝える」「集める」「楽しく続けさせる」の設計に強く、外来や地域での患者教育をプロデュースすると成果が出やすいタイプです。例えば、病気理解の勉強会、集団指導、待合でのミニ講座など、学びを“楽しく分かりやすく”提供する場を作り、患者の行動変容を引き出せます。多職種連携でも、役割の壁を越えて人を集め、まず小さく始めて形にしてから周囲を巻き込み拡張するのが得意。一方で、運用の細部は抜け漏れが起きやすいので、事務・投薬・提出物はテンプレ化＋チェックリスト＋ペア確認をルール化し、あなたは企画・対話・改善提案に集中すると強みが最大化します。やりかけ管理は同時並行上限を決めるほど安定します。

適合診療科

M型の適合診療科は、「共感」「関係構築」「説明力」「場づくり」「機転」が価値になる領域で強みが最大化されます。反対に、単調なルーチンや事務が長時間続く環境ではストレスが増えやすく、細かい確認作業が連続すると“うっかり”が出やすい点に注意が必要です。そのため、診療科選択だけでなく、運用設計（ダブルチェック・タスク分割・ペアレビュー）がセットで重要になります。

■Top3（データより）
小児科（MATCH 94%）
子どもの感情に寄り添う共感力（NP）と、遊び心・親しみやすさ（FC）が最大限に活きる領域です。子ども本人だけでなく保護者の不安を受け止め、信頼関係をスムーズに構築できます。説明も“分かりやすさ”が価値になるため、比喩や図解の強みがそのまま診療の質と満足度につながります。

救急外来（MATCH 90%）
刻一刻と状況が変化する場で、機転と巻き込み力が活きます。初動対応のスピードを上げ、チームを鼓舞しながら動かせるのが強み。新しい情報への感度も高く、混乱しがちな現場でもポジティブな空気を作り、連携を前に進められます。ただし投薬・記録・手続きは事故リスクが出やすいので、チェック体制を“仕組み化”して守ることが前提条件です。

総合診療科（MATCH 88%）
多様な訴えを柔軟に受け止め、生活背景まで含めた全人的ケアが求められる領域です。「断らない」受容性と、分からないことを素直に調べたり周囲に聞ける姿勢が診断の幅を広げます。患者との対話・関係構築、チームへの知見拡散も武器になります。

■向いている働き方の条件

患者説明や患者教育など“伝える価値”が大きい
多職種連携が多く、巻き込み役が機能する
事務・投薬はテンプレ＋ダブルチェックで事故を防げる体制がある

■注意が必要な環境

単調なルーチン・事務が長時間続く
細かい確認作業が連続し、反復で飽きが来やすい
仕組みがなく、個人の注意力に依存している運用

ストレス構造

M型はポジティブで回復が速い一方、「退屈」「事務過多」「反復チェック」に脆いタイプです。変化のない手続き作業や書類整理が長時間続くと、興味が持てずに急激にストレスが増えます。また、緻密さが求められるダブルチェック等の反復が続くと、飽きと疲労で注意力が散漫になり、“うっかりミス”自体が次のストレス源になります。さらに、否定的フィードバックを人格否定として受け取ると気分が落ち、やる気が急降下しやすい点も特徴です。

■主なストレッサー

退屈なルーチン・事務過多：変化のない長時間の手続き作業
細かい確認作業の連続：反復が続くほど集中が切れやすい
否定的フィードバック：厳しい叱責を人格否定と感じて消耗

■早期警戒シグナル

先延ばし・遅刻・紛失が増える：時間や物の管理がルーズになる
デスクが散らかる：環境が乱れ、注意がさらに散る
メモ不足による抜け漏れ：口頭だけで済ませて事故が増える

■具体的発散メソッド

ポモドーロ25-5：短い集中と強制休憩で“飽きっぽい脳”を刺激し続ける
タスク分割：1分で終わるサイズまで細分化し、着手のハードルを下げる
リマインダー二重化：スマホ通知＋紙メモで忘れをシステムで防ぐ
音楽＋90秒呼吸：好きな音楽で気分を切り替え、呼吸で落ち着く
同時並行の上限設定：やりかけを増やさず、完了を優先する
就寝前のデジタルデトックス：睡眠の質を守って回復速度を維持

総合的には「回復は速いが、退屈と事務に弱い」。Resilience Scoreは70/100。ミス防止は意志より“仕組み”で守るほど安定します。

キャリア10年

10年後の最終像は、教育×患者体験（PX）×コミュニケーションの柱を持つ「外来リーダー・指導医」。臓器特化で深掘りする道もありますが、M型は“伝える力と場づくり”を軸に価値が伸びやすいタイプです。
1〜3年：よくある疾患の説明スライド／動画などの説明ツールを作り、チームで共用化。チェックリストや引継ぎ様式を導入し、ペアレビューで定着させてうっかりリスクを下げる。学会発表を1本達成し、ロールモデルとなるメンターを設定して継続の土台を作る。
4〜7年：小児科・総合診療などで専門医／認定医を取得し専門性を確立。患者教育プログラム（集団指導・教室）を企画運用し、場づくりを実践。QIに参画して外来待ち時間などKPI改善に取り組み、成果を見える化する。
8〜10年：コミュニケーション研修の院内講師を務め、組織の対話力を向上。PX責任者としてNPSや満足度を可視化・改善し、執筆や講演で社会へ還元します。

QOL

プライベート充実度（LIFE SATISFACTION INDEX）は84/100。M型は新しい学びや社交を“心から楽しい”と感じやすく、ポジティブ思考で回復が速いためQOLは高水準になりやすいタイプです。ただし好奇心のまま予定を詰め込みすぎると、睡眠が削られたり家事が疎かになり、生活基盤が崩れて疲労が蓄積します。鍵は「遊び枠も計画する」こと。

週次プランニング：仕事・家族だけでなく“遊び枠”を先にブロックしてメリハリを作る
運動ルーティン：筋トレ＋有酸素でエネルギーを発散し、体力を維持する
時間の境界線：ノー残業デー／通知オフを固定化し、情報洪水を遮断して脳を休める
家事の外部化：時短家電・家事代行で苦手な単純作業を手放し、自由時間を捻出する
「楽しい予定」と「休む予定」を同列に置けるほど、持続可能な充実感が続きます。

恋愛

恋愛・結婚満足度（RELATIONSHIP QUALITY）は80/100。M型は持ち前の明るさとポジティブさで、パートナーとの時間を楽しく彩れるタイプです。サプライズや新しい体験を共有するのが得意で、マンネリ化を防ぐ“企画力”が関係の強みになります。些細なことでも「ありがとう」と感謝を言葉にでき、ネガティブを引きずりにくいので、家庭の雰囲気を明るく保ちやすいのも魅力です。
一方で注意点は「うっかり」。約束を忘れる、時間に遅れるなど、悪気のないミスで相手をイライラさせてしまうことがあります。また、楽しいことにお金を使いすぎて金銭管理が甘くなる傾向もあるため、将来の貯蓄計画が後回しにならないようルール化が必要です。

強み：明るさ／感謝表現／サプライズと企画力
注意：うっかりによる約束忘れ・遅刻／金銭管理の甘さ
改善習慣：週1回の「予定確認MTG」で約束を可視化し、共有家計簿＋上限設定で安心感を作る。毎日の感謝＋月1回の体験投資は継続しつつ、リマインダーを必須装備にして“信頼を落とさない仕組み”を作ると関係が安定します。

相性分析

※波形データは一般的なモデルケースであり、個人の成育歴や環境により変動します。相性は相互の努力によって深化します。

■あなたが男性医師の場合
BEST：Aトップ型（#構造化 #実務補完）
細かい管理や段取りをサポートしてくれ、あなたの明るさと相手の堅実さが噛み合うと、公私ともに効率的で安定した関係になります。
UNDERSTAND：ライン型2（#調和的 #合意形成）
常識的で穏やかなバランス感覚があり、あなたの突飛なアイデアも受け止めて合意形成できるため、衝突が少なく安定します。
STIMULUS：W型（#規律 #計画性）
学びは多い一方、規律が強すぎると自由さが制限されストレスになることも。領域尊重ができれば大きな成長につながります。

■あなたが女性医師の場合
BEST：Aトップ型（#段取り上手 #抜け漏れ防止）
うっかりミスを論理的にフォローしてくれ、家庭運営のタスク管理を任せることで、あなたはムードメーカーとして力を発揮できます。
UNDERSTAND：ライン型2（#価値観共有 #安定）
摩擦が少なく安心して背中を預けられます。あなたが家庭を明るく照らし、相手が基盤を支える良いバランス。
SUPPORT：NPトップ型（#情緒的サポート #癒やし）
疲れた時に心のオアシスとなり、感情面の満足度が高い温かい関係になりやすいです。

90日アクション

90日アクションは、M型の「共感×場づくり」「説明ツール化」「ネットワーク力」を最大化しつつ、うっかり・抜け漏れを構造的に防ぐ設計で進めます。狙いは、あなたの強みを“患者教育リーダー”として形にし、同時に事務・投薬リスクを仕組みで守って持続可能にすることです。

■強み最大化
共感×場づくり→患者教育リーダー
持ち前の明るさと共感力を活かし、患者教室や集団指導を主導。楽しく学べる場を作る。
説明ツール化→テンプレ共有
得意なビジュアル説明（スライド／動画）を形式知化し、チームの診療クオリティを底上げ。
ネットワーク力→多職種連携
職種の垣根を超えたコミュニケーションで潤滑油となり、連携をスムーズにする。

■注意すべきリスク
うっかり・抜け漏れが出やすい（事務・投薬・細かい手続き）。同時並行を増やさず、チェックを仕組みに落とすことが前提。

■PHASE1（1〜30日）：可視化とツール化